Documentación y Enlaces

En esta sección le ofrecemos documentación adicional y enlaces a sitios Web para que amplíe su conocimiento sobre distintas materias. Además, puede encontrar una bibliografía recomendada.

Documentación

Necesitará Adobe Reader para visualizar los documentos en formato PDF.

Yoga y Psicoyoga
Aprenda sobre los distintos tipos de Yoga que puede practicar en nuestro centro, así como sobre su aplicación a trastornos psicológicos.

Spa y Bienestar
Qué es Ayurveda, masajes disponibles en Padmasana Center.

Sobre la Ansiedad
Qué es, cómo reconocerla.

Sobre el Estrés
Qué es, fases, cuándo es perjudicial.

Sobre la Agorafobia
Aprende sobre los síntomas y consecuencias de esta patología.

Trastornos de Pánico
Una breve guía para identificar sus síntomas.

Mediación familiar
Sobre los beneficios de la mediación de la familia en diversos tipos de trastornos psicológicos.

Enlaces recomendados

Gurudwara de Madrid

Ramiro Calle

Asociación Madrileña de Pánico y Agorafobia

Asociación Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés

Unidad de Tratamiento de Pánico del Dr. Rodríguez Goñi

Bibliografía recomendada

LA ANSIEDAD. Juan José Miguel Tobal. Ediciones Guías Prácticas Aguilar.
TECNICAS COGNITIVAS PARA EL TRATAMIENTO DEL ESTRES. Mckay, M., Davis, M., y Fanning, P. Ediciones Martínez Roca.
CUADERNOS DE EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO AUTÓGENO. J.H.Schultz, Ediciones científico médica.
VENZA SUS OBSESIONES. Foa & Wilson, Ediciones Robinbook, S.L.
LA BRÚJULA INTERIOR, Alex Rovira Celma, Editorial: Empresa Activa.
APRENDER A MEDITAR , (guía practica para alcanzar la serenidad, la plenitud y el conocimiento interior), David Fontana, Ediciones Oniro.
HACIA LA PAZ INTERIOR, Thich Nhat Hanh, Plaza & Janés Editores.
EL PODER DEL AHORA, Eckhart Tolle, Ediciones Gaia.

[Volver arriba]